Для тех, кто со мной не знаком, проще один раз прочувствовать. Но опыт показал, что ощущение не даёт понимания.
Поэтому сейчас будет длинный, но важный текст.
Сначала разберемся, что такое глубокотканный массаж (ГТМ) и в чём его преимущества.
Из названия видно, что это воздействие на ткани тела, и не только поверхностно. И не только на мягкие ткани.
Это означает, что, кроме мышц, находящихся непосредственно под кожей, мы можем докапываться и до тех, что расположены глубже.
А также существенно улучшить состояние сухожилий, связок, внутренних органов, а через это – освобождать и улучшать состояние хрящей, костей, нервов, кровеносных сосудов, лимфотока и мозга.
Но дальше начинаются детали. Они – в мере этой самой глубины.
Тут как в воде. По мере погружения результаты — сначала впечатляющие, потом потрясающие, а затем и небывалые для тех законов, что царствуют на мелководье.
🚩 ↓ можно нырять за мидиями, и добыть себе что-то на ужин
🚩 ⇓ можно доставать жемчуг со дна и даже
🚩 ⤋ извлекать сокровища с затонувших каравелл.
Да, чем больше глубина, тем основательнее подготовка.
Но вот о таких глубинах с добавленной ценностью, с видимой и сохраняемой результативностью и хочется здесь говорить.
Глубокотканный массаж. Уровень 1.
Самый распространённый вид такого массажа – тайский. О нём я довольно много писал в предыдущие годы. Но если кратко описать его преимущества – вот они.
Его очевидный плюс – доступность и распространённость. Не так сложно найти хороших специалистов. Обычно выполняется по регламенту, охватывая всё тело целиком. Но при этом более интуитивен, чем европейские техники.
За 1-2 часа он продавливает и растягивает всё тело. Но невозможно одновременно двигаться и вдоль, и вглубь. Тайский жертвует подробностью в пользу универсальности.
Он как самонастраивающаяся система гармонизирует всё тело, но не закапывается в конкретные проблемы. А порою в этом есть нужда 🤷♂️
Уровень 2
Другой вид – миофасциальный массаж. Плюсы. Те, кто его делают, имеют западные корни, то есть более понятный нам менталитет и тип мышления.
Обычно неплохо знают, как одни части тела влияют на другие. Это, правда, может быть и минусом: рациональный подход может приводить к домысливанию того, чего нет, просто на основе теории.
А ещё таких специалистов пока мало, массаж чаще не общий, а локальный. Многие делают только лицо, как самое выгодное.
Этот вид массажа можно назвать более лечебным. Он способен кардинально улучшить состояние тела. Но его инструментария не хватает, чтобы действовать на всю глубину. А соответвенно полностью искоренять проблему ресурсов не хватает.
Уровень 3
ГТМ-3 вобрал в себя плюсы двух предыдущих уровней, устранив минусы:
- исключено домысливание и интерпретация
- не полагается только на интуицию и чувствительность
- восстанавливает на всю глубину
- работает с максимальной точностью
- настолько прост в своей сути, что поклонникам науки в это сложно поверить. Извините 🤷♂️
- лишён эзотерических взглядов. Снова извините 🤷♂️
Не подлечивает, а восстанавливает здоровье за обозримый срок. Но кому что надо 😉
ГТМ-3 использует принципы и других основных массажных техник.
Со временем планирую сделать краткий разбор и сравнительный анализ большинства техник, чтобы выделить их сильную суть и показать слабые стороны. Если это интересно – дайте знать.
ГТМ-3 идёт до предела, установленного организмом, до полного результата, достигает дна. Поэтому четвертого уровня глубины именно в массажных техниках, полагаю, быть не может. Некуда глубже, нельзя быстрее. Так как телу нужно время на обновление.
Если говорить образно, то глубокотканного массажа третьего уровня хватит как минимум, чтобы достать со дна жемчуг, а как максимум – раскрыть сокровище, спрятанное в каждом человеке.
Кто хочет – ныряйте со мной 🙂
