Миофасциальный массаж — в чём преимущество

Для начала кратко – что такое фасции? Это — соединительнотканная оболочка, покрывающая органы, сосуды, нервы и образующая футляры для мышц.

Что нам надо знать про фасции?

1. Объединяя отдельные мышцы в цепи, они связывают всё наше тело воедино. На картинке одна из таких цепей.
2. К чему приводят вялый образ жизни, неполноценное питание и старение организма? Эти соединительные оболочки сохнут, «склеиваются» и перестают «скользить» друг относительно друга, тем самым уже разъединяя тело и уменьшая его подвижность.

Надо ли каждому массажисту рассказывать про расположение миофасциальных цепей?

Нет. Слов непонятных это добавит, но на качестве работы скажется совсем не обязательно 😁

А вот что важно, так это – прорабатывать не выборочно (где мяса побольше 😀), и не только в болезненном месте. А распределяя усилия вдоль цепей. Рисунок нам ясно указывает: сегментарный массаж будет малоэффективен. Здесь промял — начало тянуть или болеть выше или ниже по цепочке – из-за разницы в эластичности тканей.

В чём эффективность миофасциального массажа?

Один маленький, но очевидный секрет: для того, чтобы питательные вещества вернулись в фасции (а они, как мы помним, обволакивают большинство наших тканей) – нужно время! И времени надо не год, не месяц – гораздо меньше!

Организму нужно понять, что происходит и направить в место, обозначенное массажистом, «скорую помощь». Обычно первые и довольно мощные результаты происходят через минуту!!! (в тяжелых случаях – через 3-5 минут).

Если человеку больше 40 или место, с которым происходит работа – поле застарелой травмы, тело не сразу включается в процесс. Оно как бы не верит, что хозяин-таки вспомнил про него. На перестройку уходит 1-2-3 сеанса.

Но печаль в том, что у «классических» массажистов нет времени потерпеть и подождать даже минуту – они привыкли создавать деятельность, которая видна снаружи, двигаться не останавливаясь. В результате жидкости просто не успевают в должном количестве притечь на место, и глубокого расслабления не происходит 😢

В этом главный секрет и эффективность миофасциального массажа: надо останавливаться. Боли будет минимум, а глубина восстановления тканей несравненно больше!

Хотите прочувствовать разницу – записывайтесь!

Стоимость сеанса