Мы разобрались с основными понятиями, которые важны для получения физического здоровья.
Определились с целями — куда надо прийти.
И договорились, что этот путь можно не размазывать на всю жизнь.
Восстановить все поломки тела можно за достаточно ограниченный срок.
И нужно это делать пока есть сила и воля что-то менять.
Нам понадобится ГТМ-3.
Глубокотканный массаж третьего уровня.
В этом разделе объясню, что такое глубокотканный массаж.
В чём отличия и особенности основных видов этого массажа.
