1️⃣ Одна из причин в том, что здоровье стало туманной и недостижимой категорией.
Его постоянно упоминают, да вот только здоровые люди все куда-то делись 🤷♂️
Недавно читал одно обсуждение. Женщина пожаловалась на проблемы со здоровьем, и участники группы давали ей свои советы.
Обратило на себя внимание, что диалог всеми ведётся с позиции выживания, лишь бы не стало ещё хуже, чем есть.
«Чуть статики, снова боль. Продуло — боль.
Спасают, берегут, отвлекают, снимают воспаление.
Если обострение — мажут, колют.»
Но что больше всего потрясло — врачей разных специальностей теперь предлагают попробовать. 🤦♂️ Будто это какое-то блюдо. Или гадание. Нет никакой уверенности, что помогут. О возвращении здоровья даже и речи не идёт.
2️⃣ Второе. Нынче нет тех, кто отвечает за здоровье. Врачи лечат больных. Тренера — оздоравливают. Причём, бесконечно.
3️⃣ Третье. Нет измеримых результатов здоровья. Нормальные пульс и давление, отсутствие боли в моменте — так себе критерии.
4️⃣ Четвёртое. Нет критерия эффективности посещения специалиста. Такой, которая бы делала внятный, чёткий и устойчивый шаг к здоровью.
Люди ходят к специалистам, там их тестируют, рассматривают, сканируют, анализируют, пичкают, колют. Но это не приближает здоровье. Тренера могут приблизить. Но хотелось бы не приближения, а достижения в обозримой перспективе 😁.
Если не полностью, то хотя бы для начала в какой-то части тела.
ГТМ-3 хорош тем, что измеримый результат виден каждый раз. Чем дальше, тем явственнее. Это даёт хороший стимул двигаться дальше.
что такое здоровье?
Критерием здоровья здесь является подвижность.
(Не путать с гибкостью, гипермобильностью — об этом напишу отдельно).
Полностью здоровой является такая часть тела, на которую можно нажать в любой точке, и при этом мышца эластично прогнётся на всю глубину, а боли и других неприятных ощущений не будет.
Это вполне достижимо, работа не бесконечна. Есть чёткая, понятная граница, до которой возможно движение. Она даёт возможность всегда видеть пройденный и оставшийся путь.
Итак, здоровой частью тела является та, которая не имеет зажатости (спазмов), двигается свободно, без ограничений и любых неприятных ощущений, обеспечивает максимум энергии для организма.
Здоровое тело состоит из только здоровых частей.
ГТМ-3 не занимается временным снятием боли и прочих неприятных ощущений. Но возвращает давно забытую и, казалось, уже невозможную лёгкость и свободу в движении.
Не на время, а на десятилетия.
Это в моём понимании и есть здоровье.
Не тратьте время на снятие боли за один раз (любым способом).
И будьте здоровы!
P.S. Знаю, многие подумают: «это не про меня, ведь моей проблеме уже …дцать лет».
Но я бы не стал писать об этом, если бы не имел опыта того, как ткани, твёрдые, как корка льда, недвижимые и не имеющие чувствительности, вновь восстанавливали свои изначальные свойства на всю глубину.
Если человек из плоти и крови — техника работает 🙂